悄悄告訴你6個小秘密 熱天也能享受愛

盛夏臨近，你是否注意到，你與愛人的愛正隨著氣溫的升高而減少？美國性學家泰瑞·奧布齊博士研究，天熱的確會對性生活帶來一定影響，但適當調整可以讓夏季愛保持火熱。《生命時報》采訪專家，為你一一解讀，快來學幾招吧。

空調不要開太低

研究發現，最適合愛愛的環境溫度是26℃。夏季很多人喜歡把空調開大，以保持室內涼爽，認為這樣可以減少出汗帶來的不適，避免“黏糊糊”的身體接觸影響性欲。

事實上，室溫過低會影響皮膚敏感性，還會降低血流循環速度，讓神經變緊張，不易勃起和獲得高潮。

小建議：出汗後不妨先衝個澡，但千萬別把空調開的太低，一般26℃~28℃為宜。

及時補水很重要

愛愛如同一場小型的運動，尤其是在氣溫升高時，體液流失會較快，一些身體虛弱的人，性生活後可能因為缺水而出現麵色發白、心慌等不適。

小建議：記得在床頭放一大杯水，愛愛後補充一些。淡鹽水和運動飲料也是不錯的選擇。

早上愛勝晚上

夏季晝長夜短，早上溫暖的陽光可以刺激鬆果腺，減少褪黑激素的分泌，從而喚醒內心的衝動。

研究顯示，清晨6點～7點是男女性致都最高的時候，此時男性體內雄激素水平最高，兼有晨間勃起，愛愛質量也會很理想。

小建議：美國金賽性研究所推薦夏季將愛愛放在早上，能顯著提升質量。

愛後盡快睡覺

別再為男伴親熱後迅速睡著失落了，愛愛後盡快睡覺有助於機體修複，能讓身體和精神都達到更好狀態。

小建議：氣溫升高後，很多人會出現失眠或白天困倦的現象，所以愛愛後不要再安排看電視、上網等活動，要盡快入睡。

定期檢查安全套

高溫會使安全套損壞，戴著這樣的套做愛，容易導致意外懷孕或性疾病傳播。

小建議：高溫天氣裏，不要把安全套放在陽光直射的地方，並定期檢查安全套日期和存放情況。

戶外愛要謹慎

夏日很多人會在海灘、帳篷、泳池等戶外區域親熱。

小建議：此時千萬要觀察好四周情形，做好安全以及隱私工作。一旦愛愛時突然有陌生人打擾，很容易造成男性勃起問題，同時還要預防蚊蟲叮咬。

此外，戶外愛愛容易出現衛生隱患，引發婦科疾病。▲（生命時報特約記者 李永薑）